maanantai 26. syyskuuta 2016

Päivä yrttimummon luona

Vietimme ihanan päivän hortoilun eli villiyrttien parissa. Päivä opetti ja innosti niin, että sormet syhyävät keräilemään metsiin ja pelloille. Olen aina ajatellut villiyrttien keräilyn olevan ehdottomasti alkukesän hommaa, mutta voi miten väärässä olenkaan ollut. Keräilimme mm. lillukan- vadelman- ja ahomansikan lehtiä, pihlajan marjoja, nokkosen kukintoja, vuohenputken ja voikukan pieniä versoja, jättipalsamin kukkia.... Metsä ja pellot ovat siis edellen pullollaan vaikka mitä herkkuja.




Keräsimme metsässä ja pellolla yrttejä, joista osa päätyi kuivuriin ja osa lounaaksemme. Saimme maistella villiyrttikeittoa, -salaattia ja -pestoa sekä villiyrteistä tehtyä juomaa. Nam! Vinkkejä villiyrttien käyttöön tuli niin paljon, etten enää tiedä mihin vihon kulmiin kaikkia vinkkejä kirjasin.



 

Helpoimpina vinkkeinä on yrttijuomien valmistaminen. Yrttijuomiin sopivia yrttejä ovat mm. vadelman-, maitohorsman-, mustaherukan-, mustikan- ja ahomansikanlehdet sekä apilan- ja maitohorsman kukinnot. Yrttijuomia voi valmistaa tuoreista tai kuivatuista yrteistä ja juomia voi nauttia kylmänä tai kuumana. Makeudeksi juomiin sopii hunaja.

Yrttejä ja kasveja meille opetti ja meidän kanssa hortoili yrttimummo Terttu ja hänen karvaiset kaverinsa. Mummoon eli Terttuun ja hänen toimintaansa voit tutustua Jouhimummon sivuilta.




maanantai 19. syyskuuta 2016

Herkkuja luonnosta!

Olen ollut laiska marjanpoimija tänä vuonna, mutta voi että miten paljon kaikkea ihanuuksia metsästä löytää. Ruokaa on metsä pullollaan villiyrteistä aina marjoihin ja sieniin, eikä se aika vieläkään ole ohi. Kunhan saan tekstin kasaan niin laitan teille juttua päivästä yrttimummon luona, tässä sitä ennen makupaloja metsän antimista kesän ja syksyn retkiltä. Nyt hiphip sienimetsään! Minä koitan saada rinkan pakattua ja huomenna lähden junalla kohti pohjoista ja seikkailua!


 
  






sunnuntai 18. syyskuuta 2016

Maastoestejuoksu Turarun, haastetta ja hauskaa!


Turarun on maastojuoksutapahtuma, jossa erilaiset esteet ja haasteet odottavat kilpailijoita maalaismaisemassa Euran Turajärvellä.

Juuri tätä tiimimme sai lähtiessämme juoksemaan viestisarjaan Turarun tapahtumaan reilu viikko sitten. Sää oli aurinkoinen, täydellinen syyskuun ulkoilupäivä. Tapahtuma on vielä melko pieni ja kotikutoinen, mutta mukavan meiningin ja haastavan, mutta hauskan radan ansiosta tapahtuma varmasti kasvaa ensi vuoteen.


Juoksureitti oli haastava ja sisälsi rakennettuja esteitä, kuten rengaskasoja, kiivettäviä telineitä, vaahtoa ja pressun alla ryömimistä, mutta myös vaihtelevaa maastoa oli käytetty hyödyksi hyvin. Tiheät metsäpätkät, kivikot ja nousut sekä leveät runsasvetiset ojat tarjosivat varmasti haastetta jokaiselle juoksijalle. Juoksu matka oli n. 5 km. hupi- ja viestisarjassa ja kilpasarjassa reitti kierrettiin 2 x eli matkaa kertyi 10 km. Maalissa ihmiset olivat rintaan asti märkiä, mutaisia ja heinäisiä, mutta mikä tärkeintä hymyileviä!





Lähdin matkaan murtuneen varpaan kanssa, joka vielä aristi. Juoksussa tämä ei haitannut ja kirmailin innoissani hienoa reittiä, mutta juoksun jälkeen jouduin nilkuttamaan paikalta. Ensi vuonna täytyy mennä uudestaan juoksemaan ja toivottavasti ehjällä varpaalla, sen verran hauska tapahtuma on kyseessä. Alta löytyy videokooste juoksusta. Tämän nähtyäsi uskon, että sinäkin innostut lähtemään ensi vuonna mukaan!






perjantai 9. syyskuuta 2016

Aamupala, mun päivän ja retken tärkein!

Aamupala on minulle ehdottomasti päivän tärkein ja nautinnollisin ateria. Normaalisti syön aamupuuron marjoilla ja raejuustolla ja viikonloppuisin saatan poiketa tästä ja syödäen jugurttia, leipää ja lisäksi kananmunia. Aamupalan kanssa juon maitokahvin ja reilun lasillisen vettä.


Retkellä kiinnitän aamupalaan erityistä huomiota, jotta aamupalasta saan energiaa päivän touhuihin. Puurot on retkellä minun ehdoton lemppari aamiainen ja tuunaan niitä herkullisiksi energiapommeiksi. Puuro on lämmin aloitus päivään. Kesäisin retkellä menee vaikka tuorepuurokin, mutta viileinä aamuina puuro antaa energisen lämpimän aloituksen päivään. Tässä teille tämänhetken lempiaamupuuroni retkillä!

Omena-kaneli herkkupuuro (kahdelle)

Vettä
3 dl kaurahiutaleita
2 pss. lämminkuppi omena-kaneli
ripaus suolaa
päälle:
cashew -pähkinöitä
puolukoita (mikäli ajankohta on sopiva)tai kuivattuja omenan paloja.

Koristele puuro syötävillä ympäriltäsi löytämillä kukilla esim. kanerva, orvokki, mustikankukat
 


maanantai 5. syyskuuta 2016

Aurinkoinen syyskuu tervetuloa!

Syksy on virallisesti alkanut, ja aivan ihanalla kelillä! Tässä makupala viikon aloitusmelonnalta. Ihanaa aurinkoista viikkoa!


lauantai 3. syyskuuta 2016

Melontavaellus

Osana seikkailukasvatusopintoja teimme melontavaelluksen Tammisaaren saaristoon ja sen kansallispuistoon. Tammisaaren kansallispuisto tarjoaa kaunista saaristoa, ja sen luontoa, lähellä ulkomeren reunaa. Kun innostut kohteesta, lisää tietoa voit klikkailla tästä, klik!


Alkumatkan seuralainen


Saaristo tarjosi vaelluksen aikana meille kovaa tuulta ja välillä tyyntä, öistä sadetta, lämpöistä aurinkoa, terävää aallokkoa, pyöreitä maininkeja sekä jokaiselle päivälle uskomattoman kauniita maisemia. Kansallispuiston alueilla on useita luonnon satamia nuotiopaikkoineen ja ulkohuusseineen, joten alue on ihanteellinen retkeilijälle. Ja löytyy alueelta vuokrattavia ja paikanpäällä varattavia saunojakin.


Sommarössä meille oli varattu aikaa kajakin pakkaamiseen, johon ensimmäisellä kerralla meni aikaa, mutta jokaisena päivänä pakkaaminen helpottui pakkaamisen oppimisen ja syödyn ruuan ansiosta.

Ensimmäisen yön vietimme Rödjanissa, jossa meitä odotti sauna ja ruuanlaittoa. Ensimmäisen illan jälkeen aamu otettiin rauhassa, pidettiin sadetta ja opiskeltiin navigointia. Rödjanista suunnattiin kahdessa porukassa melonnanohjaus ja navigointiharjoituksien siivittämänä kohti Fladalandettia. Fladalandetin kauniit merenpuoleiset kalliot ja suojaisa poukama antoivat retkeilijälle kaksi eri maailmaa, toinen tuulen puolen viileyden, kohinan sekä kuohun ja toinen poukaman suojaisan tyyneyden ja lämmön.


Fladalandetin kauniit suojanpuolen maisemat
Tuuliset sileät kalliot aamu-uinnilla

Iltabriiffi seuraavan päivän retkestä

3. päivänä teimme pisimmän päivämatkan, retken Jussarön saarelle. Matka oli ehdottomasti pisin ja myös melontataidon kannalta vahvistavin ja opettavaisin. Vastatuuleen melottaessa melonta alkoi sujua. Jussarön kaunis luonto ja maisemat sekä hylätyt rakennukset tekivät vaikutuksen, ja tulevina kesinä pitää päästä uudelle retkelle tutustumaan paremmin saareen ja sen luontoon.

Jussaröstä tulimme sujuvasti myötätuuleen meloen kohti yöpaikkaamme Modermagania. Modermaganissa oli aikaa yhteiseen päivälliseen sekä nuotiolla reflektointiin. Päivä oli melojille huikea kokemus, ja itselle ensimmäinen kunnon kokemus aallokkomelonnasta.




Lounas Jussarössä

Viimeisenä kokonaisena vaelluspäivänä aurinko helli meitä. Aamun melonta aloitettiin hiljaisella retriittimelonnalla ulkomeren rajalla, helteisen auringon ja suurten pehmeiden maininkien kanssa. Minä ja meri. Se tunne kun luonto on niin lähellä, kaikki sijaistoiminnot loppuvat ja vain melot maininkeja yksi kerrallaan ihaillen auringossa kylpeviä luotoja ja kaukana kaareutuvaa horisonttia. Olo oli rauhallinen ja onnellinen, ilman kiirettä meloen lämpimässä auringossa. Lounas syötiin auringossa kuumenneilla kallioilla katsellen ulkomerelle.





Jokaisena aamuna sain nauttia kauniista aamu-uinti hetkistä. Liukkaat kalliot tuottivat oman elementtinsä aamun uintihetkiin. Sain uida yhden aamun meduusojen kanssa ja kuulin myös, että Modermaganin poukaman suulla oli käynyt hylje juuri aamu-uintini aikaan.



Matkalla luonto näytti taas monet ihanat kasvonsa, ja esitteli rikkauksiaan eläinten, kasvien ja säiden muodossa. Kuinka onnellinen sitä onkaan merellä, vailla stressiä ja kiirettä!

Viimeinen yö vietettiin Byxholmenissa, jossa porukalla tehtiin ruokaa, saunottiin ja istuttiin iltanuotiolla. Illan hämärtyessä nuotiolla haikeus retken lopusta valtasi mielen, onneksi vielä on tulossa yksi seikkailu tällä porukalla ja varmasti useita omia melontaretkiä!



Ilta Byxholmenissa